Reliance Corps Esprit
Bien-Être & Cuisine Saine
Quatre jours pour retrouver le fil de soi
Entre cuisine vivante et généreuse, mouvement doux, voyages intérieurs et grands espaces
Du 11 au 14 juillet 2026
Fabia BOUTET LLOMBART
Hypnothérapeute – Professeure de Danse, Pilates et Yoga
&
Virginie LIMOUSIN DELLA RAGIONE
Naturopathe – Réflexologue – Thérapeute holistique
Vous proposent
Ce séjour comme une invitation à vivre autrement, le temps d’un long week-end.
Dans un gîte niché en pleine nature, avec piscine, près des Gorges du Verdon, nous allons créer ensemble un espace de régénération profonde, pour le corps, pour l’esprit, pour le vivant en vous.
Ce que vous vivrez
Une cuisine saine et joyeuse
Quatre ateliers cuisine pour apprendre à composer des repas savoureux, nutritifs et vivants : bowls colorés, houmous & trempettes, boissons et crudités fermentées, soupes froides, desserts gourmands…
Chaque préparation s’appuie sur les bases de la naturopathie pour choisir en conscience, sans contrainte, ce qui est juste pour soi.
Le mouvement comme ancrage et libération
Yoga et Pilates doux, le matin pour éveiller le corps en douceur ou le soir au coucher du soleil.
Des pratiques guidées, adaptées à tous les niveaux, en communion avec la nature.
Des expériences sensorielles et intérieures
· Cérémonie du cacao : ouverture du cœur, pour s’accueillir dès le premier soir
· Sound Bath & Olfactothérapie - voyage sensoriel et vibratoire à travers les odeurs et les sons
· Hypnose chamanique - voyage intérieur guidé, lâcher-prise profond
· Atelier Naturopathie - les bases de l’alimentation vivante
La nature au cœur du séjour
Randonnée facile dans les gorges du Verdon, un parcours magique.
Soirée canoë sur les eaux turquoise, entre falaises et lumière dorée.
Infos pratiques
DATES
Samedi 11 juillet (arrivée 15h) - Mardi 14 juillet (départ 15h)
LIEU
Gorges du Verdon - gîte en pleine nature avec piscine
TARIF
560 € ·Hébergement inclus (3 nuits) en chambre partagée
Supp. Chambre individuelle : 50€ - avec douche 90€
Repas · Ateliers et activités inclus
+ 10€ d'adhésion à GAÏAKINA si vous nous rejoignez pour la 1ère fois cette année
PLACES
10 personnes maximum
Fabia
Hypnothérapeute
Éducatrice en méditation de pleine conscience
Professeure de yin yoga & pilates
Après une carrière d'Infirmière en milieu hospitalier. Elle met, aujourd'hui, la relation à son Soi profond et universel au cœur de ses pratiques artistiques et de soins. Son approche des individus est à la fois ancrée sur leur unicité, les préoccupations du monde moderne, et sensible aux héritages des cultures ancestrales. Elle suit un parcours initiatique chamanique dans les traditions Shipibo et Lakota depuis plusieurs années.
